ディクテーションのやり方と効果をたった5分で解説します【TOEICにも効果あり】

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TOEIC勉強法

ディクテーションって何ですか?

リスニングに効果的って聞いたのですが…

タイガ
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ディクテーションとは、聞こえてきた英語の音声を書き取るリスニングの勉強法です!

書く勉強法なのに、TOEICの勉強にも効果あるんですか!?

タイガ
タイガ

実は、ディクテーションはTOEICの勉強にもすごく効果的です!

この記事では具体的なやり方や、効果を詳しく説明します!

この記事を読んで分かる事
  • ディクテーションとは何か?
  • ディクテーションのやり方
  • ディクテーションの効果
  • ディクテーションを行う際の注意点
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ディクテーションとは何か?

タイガ
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ディクテーションとは、英語音声を聴きながら聞こえてきた単語を書き取る学習法のことを言います。

聞こえてくる単語を1つ1つしっかりと聞かなければいけないので、リスニング力の向上にとても効果的な勉強法です!

ディクテーションはTOECにも効果はあるのか

タイガ
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ディクテーションは「書く」試験がないTOEICにも効果的です!

TOEICには、ライティングの試験はありません。この「書く」というトレーニングは一見するとTOEICの勉強には効果がないのでは?

そんな疑問も生まれると思います。ですが、ディクテーションは、TOEICリスニング対策に非常に効果的です。

ディクテーションで聞こえてきた音声を「書く」ことで、音声を細かく聞く力がつくので、リスニング力の大きな向上が期待できるからです。

ですので、TOEICリスニングに苦手を感じる人は、ぜひディクテーションを取り入れてみましょう

ディクテーションを行う4つのステップ

タイガ
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ディクテーションのやり方は4ステップ!

①音声を聞き取る(1〜2回)

タイガ
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まずは音声だけを1〜2回聞き取りましょう!

まずは、ディクテーションを行う音声を聞き取りましょう。初めて聞く音声を最初からディクテーションするのはハードルが高いです。

ですので、まずは1、2回程度音声を聞くことで、話の内容キーワードとなりそうな単語などをあらかじめ頭に入れておきましょう

②聞こえてきた英語を書き取る

タイガ
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ここから本格的な「書き取る」トレーニングに入ります!

ある程度、内容が理解できたら、次はいよいよ聞こえてきた音声を書き取る作業に入ります。

聞こえてきた単語やイディオムをひたすら文字に書き起こしていきましょう。

長い音声だと、一度で書ききるのは難しいので、途中で音声を止めながら部分的にディクテーションを進めても構いません。

③スクリプトをみて答え合わせ

聞こえた音声を書き取ることができたら、スクリプトを見て答え合わせをしましょう
聞き逃している単語や、聞き間違いに多く気がつくと思います。

なぜ聞き取れていなかったのかどんな部分を聞き間違えてしまったのか、分析することが大切です。

④もう一度音声を聴いて復習

タイガ
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復習でもう一度音声を聞き直すことが大切です!

答え合わせをしたら、もう一度音声を聞いて復習を行いましょう。

聞き取れていなかった部分、答え合わせをして間違えていた部分を意識しながらきくようにしてください。

意味が理解できるようになるまで、なんども繰り返し聞くようにしましょう。

ディクテーションの効果

タイガ
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ディクテーションの効果は

  • 集中力を鍛えることができる
  • 細かい部分まで聞き取ることができるようになる
  • 自分の弱点がよく分かる

の3つです!

集中力を鍛えることができる

リスニングパートの後半では疲れてしまってなかなか集中力が続かないよいう人は多いと思います。

ディクテーションは、全ての単語をしっかりと聞き取ろうとするので、1問1問に対して集中して取り組むようになります。

この練習を積み重ねることで、長いリスニングセクションを最後まで解くための集中力を鍛えることができます。

細かい部分まで聞き取ることができるようになる

聞こえてきた単語を書き取らなければいけないので、ぼんやりと聞き流すことができません。ですので、ディクテーションによって、音声をより細かく聞き取る能力がつきます。

今までは聞き流しがちになっていた「a」「the」などの冠詞や、「in」「on」などの前置詞も深く聞こうとするので、より言っていることを理解することができます。また、

「not at all」→「ノラロー」

のように、「t」が発音されずに聞こえる「リダクション」

「told you」→「トールジュー」

のように聞こえる「リンキング」にも反応できるようになります。

このように、ディクテーションを行うことによって、リスニング音声をより細かく聞き取ることができるようになります。

自分の弱点がよくわかるようになる

ディクテーションを行うことで、自分の弱点がよくわかります。ディクテーションで間違えた部分、描き取れなかった部分には様々な原因があげられるからです。

例えば、音声で「can」と聞こえたはずなのに、スクリプトでは「can’t」だったとします。この場合、間違えた原因は「can」と「can’t」の「発音」の違いだということがわかります。

何度繰り返し聞いても書き取ることができない!という場合は「語彙力」が足りていないということ。

そもそも何と言ってるのか全くわからないという場合は、リスニング力そのものがまだまだ足りていないんだなとわかります。

このように、ディクテーションを行うことで、自分はどんなところが苦手なのかがよくわかります。

ディクテーションを行う際の注意点

①全てできなくても気にしない

タイガ
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ディクテーションは難易度の高いトレーニングになります。

全て完璧にできなくても機にする必要はありません!

ディクテーションをしていると、はじめのうちは全然書き取ることができなくて落ち込むかもしれません。

ですが、全て完璧にできなくても気にする必要はありません。

ディクテーションの目的は「書き取ること」ではなく、あくまでも1つ1つの単語や発音に集中して聞くことだからです。

ですので、全部書き取ることができなかったからといって落ち込まなくても大丈夫です。

②長時間やりすぎない

1日に長時間ディクテーションだけに時間を割くことはオススメしません。ディクテーションには、予想以上に集中力を必要とするからです。

やったことがある人ならわかると思いますが、少しディクテーションを行うだけでもかなり疲れます。集中力が落ちた状態でディクテーションを行なっても、あまり効果は期待できません。

ですので、1日にあまり長時間は行わず1〜2問程度を集中して行うようにしましょう。

ディクテーションにおすすめの教材

タイガ
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ここからはディクテーションにおすすめの教材をご紹介します!

ディクテーション機能付き!【スタディサプリEnglish】

タイガ
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スタサプEnglishには「ディクテーション機能」がついています!

スマホ1台でいつでもどこでもディクテーションすることができますよ!

まず1つ目が「スタディサプリ English」です。

スタサプの良いところは、「ディクテーション機能」がリスニング演習のなかに備わっていることです!

紙とペンが不要で、スマホ1台でディクテーションができるようになっているので、時間も場所も選美ません。

また、音声の速さも「速い」「普通」「遅い」の3段階から選ぶことができるので自分に合わせてディクテーションのトレーニングをすることができます。

スタサプ English「ディクテーション機能」のポイント
  • スマホ1台でいつでもどこでもできる
  • 音声の速さを3段階から選べる
  • 問題数が多い
  • 繰り返し再生できる

この他にも、魅力的な機能が豊富に取り揃えられています。

さすが、TOEIC対策の”神”プログラムをうたうだけのことはありますね。

しかも登録開始1週間は無料なので、本当に自分に合っているのか試すことができます。もちろん無料期間内に退会すれば料金もかかりません。

ただ、退会の手続きが少々ややこしいのが難点。退会したはずなのになぜか料金が発生している!なんてトラブルもチラホラ…

無料期間内に安全に解約する手順をまとめていますので、こちらの記事を詳しくご覧ください。

ためになる!TED動画

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TED動画は、ためになるスピーチも多くてオススメですよ!

タイガ
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ただ、話者によっては国や地域独特の英語の「なまり」があって聞き取りづらいこともあるので注意が必要です!

TEDの動画もおすすめです。内容も勉強になるものが多く、多くの人に向けたスピーチなので話者の発音も綺麗で聞き取りやすいです。

ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」

ただ、TEDを活用する際の注意点があります。それは、話者の出身国や地域によって英語に独特のなまりがあることです。

色々な英語を聞き取れるようになるには効果的ですが、TOEICスコアを伸ばすことに集中したい!という方は注意しましょう。

ゼロからスタートディクテーション

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段階を踏んでトレーニングができます!

ディクテーション初心者にもおすすめの1冊!

「ゼロからスタートディクテーション」は、まずは母音や音声の変化を穴埋め形式で行い、そこから長い文章のディクテーションを行うという、段階を踏んだトレーニングができるのが特徴です。

また、流れる英文の難易度も低めに設定されているので、ディクテーション初心者にもぜひおすすめしたい1冊です。

楽しんでやりたい!無料動画配信サービス

洋画や海外ドラマを見ながらディクテーションを行うことで、映画の世界に浸りながら楽しんで勉強できるのでおすすめです。

自分がやりたいと思うものから楽しくシャドーイングに挑戦してみましょう!

以下におすすめの動画配信サービスを3つあげました。

全て、無料で試すことができるので、ぜひ全て試してみて、自分にあった物を見つけてください。

タイガ
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ここだけの話、ディクテーションに関係なくめっちゃおすすめです笑

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